Informacje
W ubiegłym tygodniu zakończyliśmy wspólną podróż treningu uważności "Uwaga, to działa!" Metodą Eline Snel.
To było 8 tygodni wspaniałych spotkań i niezapomnianych doświadczeń.
Dzieci miały okazję zaznajomić się z tematem uważności, doświadczać siebie oraz innych w małej i bezpiecznej grupie osób.
Po raz pierwszy wprowadziłam "uważne głośniczki" dla uczestników, z których dzieci odtwarzały nagrania praktyk. Dzięki temu z łatwością mogły wprowadzić rytuał praktyki w codzienność.
Zdaniem dzieci trening wpłynął na jakość ich snu, zmniejszenie odczuwania stresu w ciele, zwiększenie poczucia spokoju w głowie, stawianiu granic, świadomości tego, co dla nich dobre, a co nie, większej pewności siebie.
Co mówią o tym treningu dzieci?
"Podczas zajęć nauczyłam się, że warto być cierpliwym. Doświadczyłam wielu miłych uczuć"
"...na zajęciach poznałam nowych przyjaciół. te zajęcia były super"
"Żabka pomogła mi w opanowaniu emocji... zajęcia były bardzo fajne i ciekawe i było dużo śmiechu"
Dziękuję to był zaszczyt :-)
I do zobaczenia na kolejnych warsztatach :-*
